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(neu) Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ideal für Neueinsteiger, Sportanfänger, Menschen mit ein paar Kilos zu viel und natürlich Senioren. ZUMBA GOLD® ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
Perfekt auch für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktioniert‘s
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-8222

Beginn: Di., 10.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle

Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

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