Piloxing ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Es handelt sich um ein effektives Fitness-Ganzkörpertrainig mit Elementen aus Pilates und Boxing. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß!

Im Piloxing werden die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen verbunden: Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern die Beweglichkeit, die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.

Status:

Kursnr.: 202-8220

Beginn: Mo., 07.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle

Gebühr: 27,00 € (inkl. MwSt.)