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Schnupperangebot: Walken am Unterbacher See - Morgenstund hat Gold im Mund

Den Arbeitstag mit einer gemeinsamen Walking-Runde beginnen? Wir wollen einsteigen mit dem effektiven Ganzkörpertraining beim Walken und Nordic Walking. Durch diese Bewegung im Freien kurbeln wir unseren Herz-Kreislauf-Apparat an, trainieren unsere Muskeln, verbrauchen Kalorien - und das alles auf die sanfte Art. Wir fühlen uns freier, leichter und energievoller nach unserem Walk durch die Natur, während dem wir uns gerade so "anstrengend" bewegen, dass wir schwungvoll in den neuen Tag und in die neue Woche starten können.
Kurs kann bei Interesse regelmäßig fortgesetzt werden!

Die Kursleiterin ist zertifizierte Trainerin für Nordic Walking und Neurokinetik.

Mitzubringen / Materialien:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-8141

Beginn: Mo., 08.08.2022, 08:00 - 09:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Treffpunkt bitte bei der VHS erfragen

Gebühr: 10,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
08.08.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Treffpunkt bitte bei der VHS erfragen
Datum
15.08.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Treffpunkt bitte bei der VHS erfragen




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

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von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr