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(neu) Achtsamkeit und Körperwahrnehmung

In unserer hektischen Zeit wird die Aufmerksamkeit auf uns selbst, auf unseren Atem und unseren Körper immer wichtiger, um zur Ruhe zu kommen. Dieses Entspannungs-Seminar lädt ein, durch verschiedene Wahrnehmungsübungen, Entspannungseinheiten, Atemarbeit, Fantasie- und Körperreisen, sanften Bewegungsübungen und einer Fühl-Meditation, die Körperwahrnehmung und den achtsamen Umgang mit sich selbst zu schulen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, sowie eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. (Wasser zum Trinken?)

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-8304

Beginn: Sa., 04.05.2019, 10:30 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)

Unterfeldhaus, Raum 15
Millrather Weg 67
40699 Erkrath

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 15:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr