Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Zumba® - Fitness

Zumba® ist ein Fitness-Programm mit Tanz- und Aerobicelementen. Die Zumba®-Choreografien sind von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und bestehen hauptsächlich aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Die Zumba®-Übungen verbinden Koordinations- sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion mit schnellen und langsamen Rhythmen.

Mitzubringen / Materialien: Sportbekleidung und Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 221-8235

Beginn: Mo., 17.01.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle

Gebühr: 76,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

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Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

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