In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.
Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!
Zumba® - Fitness
Zumba® ist ein Fitness-Programm mit Tanz- und Aerobicelementen. Die Zumba®-Choreografien sind von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und bestehen hauptsächlich aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Die Zumba®-Übungen verbinden Koordinations- sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion mit schnellen und langsamen Rhythmen.
Status: 
Kursnr.: 202-8237
Beginn: Di., 08.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)
