Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Zumba® - Fitness

Zumba® ist ein Fitness-Programm mit Tanz- und Aerobicelementen. Die Zumba®-Choreografien sind von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und bestehen hauptsächlich aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Die Zumba®-Übungen verbinden Koordinations- sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion mit schnellen und langsamen Rhythmen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201-8237

Beginn: Di., 28.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle

Gebühr: 74,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hochdahl, Hauptschule Rankestraße, Gymnastikhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr