Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Zumba - Fitness

Zumba ist ein Fitness-Programm mit Tanz- und Aerobicelementen. Die Zumba-Choreografien sind von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und bestehen hauptsächlich aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Die Zumba-Übungen verbinden Koordinations- sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion mit schnellen und langsamen Rhythmen. Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-8226

Beginn: Di., 05.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 18

Kursort: Realschule Erkrath, Raum 10

Gebühr: 79,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Raum 10

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

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Dienstags und Donnerstags

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