Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Zirkel-Training: Das ideale Ganzkörper-Workout - Rundum fit!

Das Zirkeltraining ist ein Ganzkörper-Workout, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination verbindet. Dabei trainiert man verschiedene Muskeln mit abwechslungsreichen Übungen in einer vorgegebenen Zeit an unterschiedlichen Stationen.
Es ist perfekt geeignet, um den Körper in Bestform zu bringen.

Mitzubringen / Materialien: Eigene Matte zwingend erforderlich, bequeme Kleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222-8211

Beginn: Do., 25.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
25.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

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