Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Yoga Grundstufe

Die Ausführung von Yoga kann darin unterstützen, Körper, Gedanken und Emotionen in Einklang miteinander zu bringen.
Die Beweglichkeit des Körpers kann sich verbessern, vielfache Körperprozesse werden angeregt, innere Ruhe und Zentriertheit können entstehen.
Klassische Asanas ( Haltungen ) aus dem Hatha - Yoga, Atemtechniken, Entspannung und Meditation finden Raum in den Yogastunden ebenso wie Sequenzen aus dem " Yoga des Herzens ".
Die fließenden Bewegungsabläufe aus dem " Yoga des Herzen " lassen Körper, Geist und Emotionen auf besondere Weise wahrnehmen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-8412

Beginn: Mi., 16.01.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 22

Kursort: Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

Gebühr: 145,00 € (inkl. MwSt.)

Unterfeldhaus, Raum 15
Millrather Weg 67
40699 Erkrath

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

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