Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Yoga für den Rücken (Mittelstufe)

Dieser Kurs eignet sich bestens für TeilnehmerInnen mit Rückenproblemen und Stresssymptomen (leichte Vorkenntnisse sind erforderlich).
Ausgesuchte HATHA Yoga-Übungen (Asanas) stärken, dehnen und mobilisieren den Rücken und entwickeln das Körperbewusstsein. Die Aufmerksamkeit auf die Atmung vertieft das Atemgeschehen und verbessert die körperliche und psychische Gesundheit. Die regelmäßige Yoga-Praxis kann die Konzentrationsfähigkeit und die innere Ausgeglichenheit steigern.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201-8409

Beginn: Mo., 20.01.2020, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

Gebühr: 119,00 € (inkl. MwSt.)

Unterfeldhaus, Raum 15
Millrather Weg 67
40699 Erkrath

Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

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