Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Workout: Bauch Intensiv

Mit Hilfe deines eigenen Körpergewichtes, dem Einsatz von Kleingeräten und den effektivsten Bauchübungen wie Crunches, Sit ups, Planks und Co trainierst du in nur 30 Minuten die Tiefenmuskulatur für eine starke Mitte.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-8218B

Beginn: So., 06.02.2022, 10:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
06.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
13.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
20.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
27.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
06.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
13.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
20.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
27.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
03.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
10.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

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