Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Workout: Bauch - Beine - Po

Der Bauch-Beine-Po Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Ziel des Kurses ist es die "typischen" Problemzonen zu straffen. Dafür trainieren Sie Ihre Muskeln im Bereich Bauch, Beine und Gesäß und bauen gezielt Muskeln auf. Zusätzlich wird durch Ausdauerübungen die Fettverbrennung angeregt und so allgemein Fett reduziert.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-8216

Beginn: Di., 15.02.2022, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

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