Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Wanderung durchs malerische Stinderbachtal

Diese etwa 9 km lange Wanderung führt uns durchs malerische Stinderbachtal. Dort treffen wir auf die Stindermühle, eine alte Wassermühle für Getreide. Es geht im romantischen Tal vorbei an Kopfweiden und Streuobstwiesen; treppauf, treppab über kleine Holzbrücken auf weichen Wegen am Bach entlang. Jeder, der sich im Wandern gerne einmal ausprobieren möchte und dafür angenehme Gesellschaft sucht, ist herzlich willkommen. Das Tempo ist moderat, sodass jeder mit einer Grundkondition gut mitkommt. Wir machen ausreichend Pausen, bitte Verpflegung mitbringen. Keine Einkehr. Rauchen ist untersagt. Hunde können leider nicht mitkommen. Festes Schuhwerk ist notwendig. Die Wanderung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.

Leitung: Gudrun Titze, Pilger- und Wandercoach, zertifizierte Kursleiterin sowohl für Waldbaden als auch für Stressbewältigungskurse im Wald (von den Krankenkassen anerkannt); Dipl. Sozialarbeiterin, Pilgerin mit Erfahrung von über 3000km auf Pilgerwegen.
www.waldbaden-wandern.de, Tel.: 0178-25 57 577

Treffpunkt: Bahnhof Erkrath Nord, Nordseite (Straßenecke Gans/ Heiderweg, 40699 Erkrath).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-8132

Beginn: So., 12.12.2021, 11:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Outdoor

Gebühr: 17,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 14:30 Uhr
Ort
Outdoor




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr


Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr