Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Wanderung durchs Neandertal

Diese etwa 11 km lange Wanderung führt uns durchs wunderschöne und äußerst reizvolle Neandertal. Jeder, der sich im Wandern gerne einmal ausprobieren möchte und dafür angenehme Gesellschaft sucht, ist herzlich willkommen. Das Tempo ist moderat und für AnfängerInnen geeignet. Wir machen ausreichend Pausen, bitte Verpflegung/ Getränke mitbringen. Keine Einkehr. Rauchen ist untersagt. Hunde können leider nicht mitkommen. Festes Schuhwerk ist notwendig. Die Wanderung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.

Treffpunkt: Neanderthalmuseum (Haltestelle Neanderthal S28 ist 5 Min. entfernt).

Leitung: Gudrun Titze, Pilger- und Wandercoach, zertifizierte Kursleiterin sowohl für Waldbaden als auch für Stressbewältigungskurse im Wald (von den Krankenkassen anerkannt); Dipl. Sozialarbeiterin, Pilgerin mit Erfahrung von über 3000km auf Pilgerwegen.
www.waldbaden-wandern.de, Tel.: 0178-25 57 577

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-8133

Beginn: Sa., 22.01.2022, 11:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Outdoor

Gebühr: 17,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
22.01.2022
Uhrzeit
11:00 - 14:30 Uhr
Ort
Outdoor




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr


Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr