Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Workshop: Entgiftung für Körper, Geist und Seele

Möchtest Du auch Gesundheit und Vitalität in Deinem Leben willkommen heißen?
Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Mit ausgewählten Übungsreihen, Atemtechniken und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga unterstützen wir unserer Entgiftungsorgane. Lunge, Leber, Darm und Nieren sorgen für die Reinigung unseres Organismus. Dazu kommt noch die Haut, die maßgeblich an diesem Prozess beteiligt ist. Die Übungsreihen regen die reguläre Ausscheidung von Giftstoffen an, reinigen das Blut und erhöhen Deine Strahlkraft -innerlich und äußerlich-!
Je mehr giftige Stoffe wir über die Ausscheidungsorgane loswerden, umso wohler fühlen wir uns. Dein Körper fühlt sich leichter an, die Beweglichkeit nimmt zu und Deine gesamte Körperenergie wird gesteigert. Auch Dein Denken wird klarer und positiver, weil die Nervenverbindungen besser funktionieren und die Sinne nicht mehr so benebelt sind.
Neben unserer Yogapraxis zaubern wir gemeinsam eine Kleinigkeit in der Küche und es gibt zusätzlich einige yogische Schönheits- und Ernährungstipps die Du in Deinen Alltag integrieren kannst und die Dich aufblühen lassen! Ich freue mich auf Dich!

Die Kursleiterin Stefanie Trilling ist zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kundalini-Yoga-Therapeutin und ganzheitliche Ernährungsberaterin

ANMELDUNG bis 25.10.2022

Mitzubringen / Materialien:

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-8014

Beginn: Sa., 29.10.2022, 12:00 - 15:45 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
29.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 15:45 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
05.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 15:45 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

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von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr