In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.
Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!
Informierender Vortrag und Verkostung: Pflanzliche Ernährung - Gesund, lecker und nachhaltig
Eine gesunde und nachhaltige, pflanzliche Ernährung rückt immer mehr in den Fokus unseres Alltags und kann das Risiko für die klassischen Zivilisationskrankheiten deutlich vermindern.
Den Teilnehmenden dieser informativen Gesprächsrunde werden Hintergrundwissen, Bedeutung und Zusammenhänge, sowie die Vorteile und Risiken einer pflanzlichen (veganen) Ernährungsform vermittelt. Nach einer Betrachtung der typischen Vorurteile und Klischees über eine vegane Ernährungsform, folgt ein FOOD TASTING, in dem pflanzliche Lebensmittel als schmackhafte Alternative zu Lebensmitteln mit Tierprodukten verkostet werden.
Abgerundet wird diese offene Gesprächsrunde mit praktischen, leicht umsetzbaren Tipps für die Verarbeitung pflanzlicher Lebensmittel im Alltag.
Der Leiter der Gesprächsrunde ist zertifizierter Veganer Ernährungsberater. Nähere Informationen können unter https://www.veglico.de/vhs/ abgerufen werden.
Mitzubringen / Materialien:
Status: 
Kursnr.: 222-8010
Beginn: Mo., 05.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 4
Gebühr: 10,00 € (inkl. MwSt.)
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath
