Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit

Dieser Kurs ist auf Einsteigerlevel und offen für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Rückenfit ist für all diejenigen geeignet, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Es handelt sich um ein gezieltes Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Mit Rückenfit erlangst Du wieder mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, um von dem vollen "Funktionsumfang" profitieren zu können.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-8213

Beginn: Mo., 14.02.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 62,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
14.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

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