Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Qigong zum Schnuppern

Lernen Sie Qigong an einem Schnuppervormittag kennen und entscheiden Sie sich anschließend für eine Fortsetzung in Kursform.
Die Qi-Energie ist das Elixier des Lebens. Durch Qigong bringt man den Geist und den Körper in ein körperliches Wohlbefinden.
Im Gesundheits-Qigong wird erlernt, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
Neben einem gesteigerten Wohlbefinden stellt sich nach einigen Übungsstunden oft eine größere Konzentrationsfähigkeit und ein verbessertes Körpergefühl ein.
Die Qigongübungen, die wir in diesem Kurs ausführen, sind leicht zu erlernen und lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-8336

Beginn: Sa., 04.09.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 6,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
04.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

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In den Ferien:

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr