In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.
Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!
Qigong - Gesundheits-Qigong
Die Qi-Energie ist das Elixier des Lebens. Durch Qigong bringt man den Geist und den Körper in ein körperliches Wohlbefinden.
Im Gesundheits-Qigong wird erlernt, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
Neben einem gesteigerten Wohlbefinden stellt sich nach einigen Übungsstunden oft eine größere Konzentrationsfähigkeit und ein verbessertes Körpergefühl ein.
Die Qigongübungen, die wir in diesem Kurs ausführen, sind leicht zu erlernen und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Hallenschuhe und Wasser zum Trinken mitbringen
Status: 
Kursnr.: 221-8338B
Beginn: Di., 26.04.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Gebühr: 67,00 € (inkl. MwSt.)
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath
