Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Piloxing®Booty

PILOXING® Booty ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung deiner Gesäßmuskulatur konzentriert, um deinen Körper zu stabilisieren und zu stärken. Mit einer Fokusverlagerung von Cardio zu gezielter Muskelarbeit feiert PILOXING® Booty den weiblichen Körper, indem es das Gesäß hebt, stärkt und definiert. Die Gesäßmuskulatur wird in mehreren Ebenen gefordert (stehend, auf dem Rücken, oder der Seite liegend und mehr), um ein Ganzkörpererlebnis zu ermöglichen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-8241

Beginn: Mo., 13.09.2021, 20:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Hochdahl, Grundschule Willbeck, Ruhrstr. 60, Turnhalle

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
13.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:00 Uhr
Ort
Falkenstraße, Erkrath, Grundschule Falkenstraße, Turnhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
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In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

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