Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

(neu) Informationsabend: Was ist Resilienz?

Was versteht man unter Resilienz und warum ist Resilienz im Alltag so wichtig? An diesem Abend geht es um eine erste Begriffsklärung und Sie erhalten nützliche Informationen zu den beiden Kernfragen.
Mit Resilienz bezeichnet man die innere Stärke, die innere psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen. Diese Widerstandsfähigkeit hilft dem Einzelnen dabei, mit Konflikten, Misserfolgen, Lebenskrisen etc. besser zu Recht zu kommen. Menschen mit ausgeprägter Resilienz können widrige Lebensumstände und Schicksalsschläge besser bewältigen.
Die Referentin ist geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 191-8340

Beginn: Mi., 13.02.2019, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bürgerhaus Hochdahl, Versammlungsraum 3

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sedentaler Str. 105, Bürgerhaus Hochdahl, Versammlungsraum 3




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr


Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr