Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Hula Hoop für Einsteiger

Hula Hoop ist wieder im Trend!
Komme mit deinem eigenen Hula-Hoop Reifen zu diesem hüftschwingenden Kurs, der deinen gesamten Körper trainiert. Du konntest nie Hula-Hoop, dann bist du hier genau richtig, denn Melanie bringt dich und deinen Reifen in die richtige Schwingung.
Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent unter den Sportgeräten. Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt.

Einstieg ins Hullern gepaart mit Kräftigungsübungen für Arme und Beine

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-8221B

Beginn: Di., 15.02.2022, 11:15 - 12:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)

Schimmelbuschstr. Raum 5
Schimmelbuschstr. 25
40699 Erkrath

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:00 Uhr
Ort
Schimmelbuschstr. 25, Hochdahl, Schimmelbuschstr. Raum 5

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

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von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr