Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Gutes für den Rücken

"Ich hab’ Rücken!" - In diesem Kurs werden alltagstaugliche Übungen und Tipps vermittelt, damit diese Aussage bald der Vergangenheit angehört. Die Mischung aus Mobilitätsübungen, für mehr Beweglichkeit, Rückengymnastik zur Kräftigung und Dehnübungen zur Entspannung macht Ihren Rücken fit!

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 212-8214

Beginn: Mi., 25.08.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle

Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

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Dienstags und Donnerstags

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