Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Gutes für den Rücken

"Ich hab’ Rücken!" - In diesem Kurs werden alltagstaugliche Übungen und Tipps vermittelt, damit diese Aussage bald der Vergangenheit angehört. Die Mischung aus Mobilitätsübungen, für mehr Beweglichkeit, Rückengymnastik zur Kräftigung und Dehnübungen zur Entspannung macht Ihren Rücken fit!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-8214

Beginn: Mi., 16.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle

Gebühr: 46,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 12, Erkrath, Gymnasium, kleine Turnhalle

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Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

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Dienstags und Donnerstags

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