Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

Gutes für den Rücken - Sommerkurs

"Ich hab’ Rücken!" - In diesem Kurs werden alltagstaugliche Übungen und Tipps vermittelt, damit diese Aussage bald der Vergangenheit angehört. Die Mischung aus Mobilitätsübungen, für mehr Beweglichkeit, Rückengymnastik zur Kräftigung und Dehnübungen zur Entspannung macht Ihren Rücken fit!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-8828

Beginn: Mi., 08.07.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle

Gebühr: 22,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
08.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Albert-Schweitzer-Schule - Turnhalle




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr