Gesundheit

In diesem Bereich geht es um alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann: Bewegung, Entspannung, Fitness, gesunde Ernährung, Körperwahrnehmung oder Strategien zur Bewältigung von Stress oder schwierigen Situationen.

Zu Beginn des Semesters besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde bei Angeboten mit mehr als acht Terminen. Für diese Probestunde ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich. Sprechen Sie uns an!

Gesundheit / Kursdetails

(neu) Brotbacken mit Sauerteig: lecker, gesund und ganz einfach

Sauerteigbrot selbst backen? Viel zu kompliziert und wenn es nicht schmeckt, war die viele Arbeit umsonst! Das habe ich immer gedacht, bis mir mein Bruder vor zwei Jahren ein Gläschen Roggensauerteig und sein Lieblingsrezept zum Geburtstag schenkte. Seitdem backe ich mein Brot selbst und esse es immer noch gern.
Wir stellen gemeinsam ein Roggenmischbrot aus Vollkornmehl und Sauerteig in drei Variationen her und bereiten mehrere einfache Brotaufstriche zu.
Die TeilnehmerInnen erhalten Sauerteig zum Weiterbacken zu Hause und ein Info-Blatt mit den Rezepten und Tipps.

Bitte beachten: Die Kosten für die Lebensmittelumlage in Höhe von ca. 5,00 € pro Person werden im Kurs eingesammelt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-8040

Beginn: Mi., 06.02.2019, 19:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Realschule Erkrath, Lehrküche

Gebühr: 10,00 € (inkl. MwSt.)

Lehrküche Realschule
Karlstr. 7-9
40699 Erkrath

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:15 Uhr
Ort
Karlstr. 7-9, Realschule Erkrath, Lehrküche




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

In den Ferien:

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr


Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr