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(neu) Take a break! - Mach mal eine Pause vom Alltag: Entspannen mit Klang und Imagination

In diesem Workshop geht es darum, sich mal eine Pause vom Alltag zu gönnen und das mit Hilfe vielseitiger Entspannungstechniken. Ich lade Sie ein, durch verschiedene Entspannungsübungen für ein paar Stunden zur Ruhe zu kommen. Es wird eine Klangreise mit Klangschalen und weiteren Instrumenten geben, wir werden Fantasiereisen lauschen und uns dem autogenem Training widmen, welches, wie die Fantasiereisen, seine Wirkung über die Vorstellung entfaltet. Einige weitere Entspannungseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, runden das Seminar ab (und ebnen den Weg zu einem ruhigen Wochenende).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 211-8302

Beginn: Sa., 29.05.2021, 10:30 - 15:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Unterfeldhaus, Raum 15
Millrather Weg 67
40699 Erkrath

Datum
29.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 15:45 Uhr
Ort
Millrather Weg 67, Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15




Volkshochschule der Stadt Erkrath

im Bürgerhaus Hochdahl

Sedentaler Str. 105-107 | 40699 Erkrath 
Tel:      0211 / 2407 - 4305
Fax:     0211 / 2407 - 4307
E-Mail: vhs@erkrath.de

Allgemeine Öffnungszeiten

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von 09:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

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Gesonderte Sprechstunden Integration / Deutschkurse:

Dienstags und Donnerstags

von 8:30 Uhr - 12:00 Uhr und nach Vereinbarung 

In den Ferien:

Dienstags und Donnerstags

von 09:00 bis 12:00 Uhr