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Details zu Kurs 181-8212 (Beckenbodengymnastik am Vormittag Beckenboden - Problemzone?)

Der Beckenboden ist Frauen und Männern oft fremd, obwohl er eine wichtige Rolle spielt: Schwangerschaft, Geburt, Operationen (auch Prostataoperationen), Bindegewebsschwäche und andere Ursachen können zu einer Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur und damit zu verschiedenen Beschwerden führen. Neben gezielter Gymnastik für den Beckenboden und die Rücken- und Bauchmuskulatur wird auch auf die richtige Atmung geachtet und diese wieder bewusst gemacht. Darüber hinaus werden Hilfen zum Umgang mit dem tabubelasteten Thema gegeben.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte oder Wolldecke mitbringen.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 16.01.2018 bis Dienstag, 26.06.2018,
von 09:30 bis 11:00 Uhr
an 19 Terminen
Kosten: 125,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Unterfeldhaus, Grundschule, Raum 15
    Millrather Weg 67
    40699 Erkrath

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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Eine kurze Zeichenerklärung

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